› ブログルメロディー › ああ、バランスよく低塩、低脂肪2012年11月07日
ああ、バランスよく低塩、低脂肪
病院ご飯を参考に自炊してみております。
見た目は地味になりますね。
食後に日替わりのフルーツと低脂肪のヨーグルトを蜂蜜を軽く入れて食べてます（ビールの代わりね、飲んでも過ぎなきゃ良いけど）
今は時間が有るから出来るけど仕事に行き出すとそうもいかんわなぁ〜
見た目は地味になりますね。
食後に日替わりのフルーツと低脂肪のヨーグルトを蜂蜜を軽く入れて食べてます（ビールの代わりね、飲んでも過ぎなきゃ良いけど）
今は時間が有るから出来るけど仕事に行き出すとそうもいかんわなぁ〜
Posted by Kou at 11:01│Comments(4)
この記事へのコメント
これだけ作れるって凄い‼
健康になれそうですね〜(^-^)
健康になれそうですね〜(^-^)
Posted by 深爪
at 2012年11月08日 23:54
at 2012年11月08日 23:54＞深爪さま
魚介類のたんぱく質も一日一回はとる様に栄養士さんに言われて煮付けとか挑戦してま〜す
魚介類のたんぱく質も一日一回はとる様に栄養士さんに言われて煮付けとか挑戦してま〜す
Posted by kou at 2012年11月09日 10:16
退院おめでとうございます。
久しぶりにおじゃるまる？（笑）
相変わらずお料理上手で
バランスもよく病院食より断然と美味しそうです。
低塩！…今、旬なのはソース、醤油でもなく
塩顔ですって！。（笑）
くれぐれもお薬は飲み忘れのないように！
コウさんお大事にね。
（⌒な⌒）でした。
クイズゥーーー！？？
久しぶりにおじゃるまる？（笑）
相変わらずお料理上手で
バランスもよく病院食より断然と美味しそうです。
低塩！…今、旬なのはソース、醤油でもなく
塩顔ですって！。（笑）
くれぐれもお薬は飲み忘れのないように！
コウさんお大事にね。
（⌒な⌒）でした。
クイズゥーーー！？？
Posted by ⌒な⌒ at 2012年11月09日 13:22
＞（⌒な⌒）さん
塩顔？ 調べたら薄い顔のことを塩顔って言うんですね
勉強になりました。
クイズ？「な」がヒントかな、仲村さん？、仲宗根さん？仲村渠 さん？
わから無いよーーーーー
塩顔？ 調べたら薄い顔のことを塩顔って言うんですね
勉強になりました。
クイズ？「な」がヒントかな、仲村さん？、仲宗根さん？仲村渠 さん？
わから無いよーーーーー
Posted by kou at 2012年11月09日 14:50
